Seus olhos estão pedindo socorro — e talvez você nem tenha percebido.
A exposição constante a telas e iluminação inadequada pode causar sérios danos à visão.
Reconhecer os primeiros sinais é fundamental para evitar que o problema evolua.
Fique atento aos sintomas mais comuns:
– Ardência, vermelhidão ou sensação de areia nos olhos
– Dores de cabeça frequentes, especialmente ao final do expediente
– Dificuldade para focar ou visão embaçada
– Cansaço visual e sensibilidade à luz
– Lacrimejamento excessivo ou olhos ressecados
– Tensão na região dos olhos, pescoço e ombros
– Dificuldade para manter a atenção ao ler ou olhar para a tela
Esses sintomas podem indicar fadiga ocular, síndrome da visão do computador ou até o início de doenças oculares relacionadas ao trabalho.
O que fazer:
Ajuste o brilho e o contraste da tela para níveis confortáveis
Mantenha uma distância de 50 a 70 cm do monitor
Faça pausas a cada 50 minutos e olhe para longe por 20 segundos
Pisque com frequência para evitar o ressecamento dos olhos
Use iluminação adequada, evitando reflexos diretos
Realize exames oftalmológicos periodicamente
Caso recomendado por especialista, utilize lentes com filtro para luz azul
Proteger os olhos é essencial para manter sua saúde e sua produtividade.
Prevenir é enxergar o futuro com segurança.
A visão é insubstituível. Cuidar dela é investir em segurança e qualidade de vida no trabalho.
MultiMed – Medicina do Trabalho em Goiânia
Contatos:
(62) 99971-0749
(62) 3638-2796
Site: https://multimedgyn.com.br
Endereço:
Rua C-267, N° 230 – Setor Nova Suíça, Goiânia – GO.
Consulta:
Exames:
- Exame admissional em Goiânia
- Exame demissional em Goiânia
- Audiometria em Goiânia
- Espirometria em Goiânia
- Eletrocardiograma em Goiânia
- Eletroencefalograma em Goiânia
- Acuidade visual em Goiânia
- Exame toxicológico em Goiânia
- Raio x em Goiânia
- Exames laboratoriais em Goiânia
- Avaliação psicossocial em Goiânia
